怎樣才能有一顆「大心」？
敘事繪畫治療學院
與心理學家對話
黃曉紅博士 陳翼
陳翼：老師，這種騰空內心的房間，這種留白，既然是出現在莊子那裡，是不是就算是一種逍遙仙人的境界，凡人恐怕很難辦到吧？
我特別喜歡莊子那個「其翼若垂天之雲」的典故。不止是因為裡面有個「翼」字（笑）……大鵬可以飛九萬里，蟬和斑鳩（蜩與學鳩）就嘲笑他：飛那麼遠，旅途勞頓，到底是為了什麼呢？我們待在這個狹小的空間裡，不是一樣活得很好嗎？
黃老師：「北冥有魚，其名為鯤。鯤之大，不知其幾千里也。化而為鳥，其名為鵬。鵬之背，不知其幾千里也；怒而飛，其翼若垂天之雲……」
初讀《逍遙遊》，興奮得不得了，簡直就是熱血沸騰，以為自己不是鯤就是鵬，他朝一定要」怒而飛」，也是特別有那種「其翼若垂天之雲」的奇幻之夢。
及後，因有機會全世界到處跑，才發現自己是那麼的渺小，而且到的地方越多，就越覺得自己連小斑鳩都夠不上了。少女時代的那些鯤鵬之志，就這樣洗滌得蕩然無存。我經常笑自己是一個無大志的小女子，就是從認識到自己的渺小開始的；而我也是因為雲遊四海才開始「立志」當一個凡人的。
到處飛其實有個好處，就是越意識到自己渺小，就會越懂得謙虛；也會更多的看見不同文化背景的人，有不同的傳統、思維和生活習慣。當我們不再以想當然的態度去面對別人的時候，自然就多了一份理解，甚至寬容。
雲遊四海還有一個好處。就是可以放眼世界，吸收新知識，學習新事物。而不會變成一隻井底之蛙，甚至夜郞自大。說到這兒，我想跟大家分享一下我的東京之旅。
這一次到東京，是疫情之後我第二次出國。第一次是在香港第一天通關，我就帶上爸爸媽媽到了曼谷。這一次到東京，可以說是一趟不期而至的旅程。單獨上路，不一定孤獨，只要我保持著一顆大大的好奇心，就可以看見世間人事物的各種美。
家人早早為我預訂了門票，讓我昨天上澀穀天際（Shibuya Sky）去看東京全景。由於和朋友在東京大學談事情談得有點晚了，上澀穀天際又是有時間限制的，我有點趕不及，所以一出地鐵就抓住一位拿著清潔用具的工作人員，問他澀穀天際怎麼去。那位講不來英語的清潔叔叔讓我深深感動的是，他二話不說就帶我走，一直把我引領到通往那棟大樓的方向去。由於東京的地鐵線特別龐雜，要不是因為叔叔這麼好心腸帶我去，走過那麼多迂回的路，我可能真的就會遲到，錯過那麼美好的日落和夜景。那一刻，我的心變得很大很大，充滿了感恩。我向他鞠躬，用有限的日語向他道謝。
在澀穀天際上，我有機會看到了讓我感動流淚的美景，還有機會拍到海市蜃樓般的畫面，更開心的是，在我們致力發展藝術治療人工智慧化的此時此刻，有機會見識到日本的尖端科技。得到靈感，自然可以加以研究。昨天得到的這一切，都要感謝那位儼如從天而降的天使叔叔。
雲遊四海，讓我看見自己的渺小，卻因而讓我打開心扉——去發現、去感受人間世的種種美。心大，就會寬容，就能接納。我們共勉之。
